VDEOBLOGG - Update

Taggar: alkoholist, alkoholmissbruk, blogg, blogg esse, bloggdesign, cancer, eriiza, självmord, video, videoblogg, videoinlägg,
Bloglovin
Istället för att skriva allt per text...
 
..tänkte jag göra en video istället, går snabbare,
och ni slipper läsa er sönder - rad efter rad! ;)
 
 

Vikt - 30+kg skillnad

Taggar: blogg, eriiza, fetto, kg, vikt,
Bloglovin
Hello!
 
Tänkte visa er lite vilken skillnad det är i min vikt sedan några år tillbaka.
 
Såhär såg jag ut på avslutningen i 9:an - och hur jag ser ut nu.
(Sorry har ingen bättre helkroppsbild från förr)
 
Skillnad? =P
 
 
 
 
 

Milkshake-recept!

Taggar:
Bloglovin
Försökte ta en tupplur nyss då jag har
en enorm huvudvärk och är riktigt trött.
Men det gick inte!


Dock kom jag på en jättesnygg design
till några av mina väskor.

(Enligt mig)
Så jag skall börja på det nu, innan jag
tappar inspirationen helt!
Skall städa efter det.

Det MÅSTE jag, ser ut som att det har
varit ett mindre inbördeskrig här!

Skall svara på er kommentarer senare,
eller möjligen imorgon.

Tills dess.. Ett blåbärsmilkshake-recept!!

0,5 l vaniljglass
4,5 dl blåbärsjuice (Kiviks musteri?)
0,5 dl färska/tinade blåbär


Mixa glassen och juicen i en behållare.
Garnera med blåbären.

Och det är klart! =D

Förresten, hur mår ni idag? =)



Köpt från Tv Shop - Smart Tone

Taggar:
Bloglovin
Har beställt den här lilla maskinen.smart tone tv shop blogg eriiza träning smal tjock fet anorexi borderline
Fick hem den idag.
Bara 5 dagars leveranstid! =D
Skall alltså prova den i några veckor för att
se om den gör skillnad.
Så klart kommer det riktiga före-och efter-bilder!

TvShop:
"Nu har vi lösningen på problemet med envisa celluliter - Smart Tone masserar och bryter ner de fettdepåer som orsakar apelsinhud! Du får en jämnare och mjukare hud."


FAN, FAN, FAN !

Taggar:
Bloglovin
Fy vilken natt det har varit, inte bara
problem med den vanliga sömnstörningen,
men hetsåt hela äckliga,hemska 2130kcal !!!

De kom upp ganska fort igen, men ändå.
Sådana skuldkänslor och ångest.
Jag fattar inte vad som gick snett.
Det gick ju bra i så många dagar..

Fan, fan, fan...

Var er natt snäppet bättre än min?



Tävlar förresten om dessa vackra saker hos - http://dailydoseofimagery.blogg.se/2011/september/tavling_4-1.html


Matdagboken - NYA REGLER

Taggar:
Bloglovin

NYA REGLER

Yeah, jag skall prova en ny grej jag
spontant kom på inatt då jag inte kunde sova.
Man går ju inte ned i vikt konstant om man bara
svälter sig själv, då man äter minsta lilla skjuter vikten upp, upp, upp.

Så istället tänkte jag...
Att jag äter högst 3 äpplen/dag, mättande, gott och nyttigt.
Och för att få i mig
något lite varmt och kanske mer mättande,
tar jag Cup a soup's Ungersk Gulasch.
Också den högst 3ggr/dag.
Älskar gulasch, är ju faktiskt uppväxt med det i Lettland.

(Ja, jag vet jag ser fräsch ut.. *host*)


Hur som helst.
Ett äpple är värt 65kcal
Soppan (per 200ml port.) är 55kcal
Sedan måste jag lägga till 2dl mjölk, för allt mitt kaffe och te.
Så det blir ytterligare 47kcal.

Så under en dag skall jag klara mig på HÖGST 407kcal.
Helst mindre än så.
Skall skriva ned detta under en vecka, och se om vågen visar skillnad.



Matdagboken 3

Taggar:
Bloglovin

19/8 - Fredag

Ägg 140kcal

Mjölk 70kcal

Äpple 65kcal

Fiskpinnar 250kcal

// 525kcal

20/8 - Lördag

-II-

//525kcal

 




Matdagboken 2

Taggar:
Bloglovin

18/8

Oj, oj, oj...

Vågar inte ens skriva upp gårdagens kalori intag.

Det blev så mycket, och jag skäms....

Men det verkar gå bättre idag.

Lär mig i alla fall av mina misstag...(?)



Mat Dagbokens första inlägg

Taggar:
Bloglovin



17/8 Dagens intag:

Äpple - 65 kcal
Mjölk 3dl - 70 kcal
Fiskpinnar 5st - 250 kcal
Coca-Cola Zero 100ml - 0.3 kcal

Alltså 385.3 kcal

Meningen med att skriva upp allt detta är
för att jag skall undvika att hetsäta.

Har kommit fram till att om jag måste skriva kalori intaget
två hetsätna chipspåsar, så skulle jag skämmas.
Inte bara för er, utan inför mig själv...

Migrän & MAT-KONTROLL

Taggar:
Bloglovin
Har nästan konstant huvudvärk.
Tar verkligen på mina sinande krafter..


Har betsämt mig nu, jag tar tag i mina
mat-problem.
Nu jävlar skall jag kontrollera intaget.
Ingen mer hetsätning.
Orkar inte se ut så här.
Har gått upp 7kg.

Nu gäller det att gå ned igen, kanske till
en ännu mindre siffra, och behålla den !!!

Så nu för jag en "Mat-dagbok" på kalori-intaget (kcal).
Känns som att det är mindre chans att jag
hetsäter då, vill inte behöva skriva ned att
jag tryckt i mig två chipspåsar...

15/8 - 795 kcal
16/8 - 525.6 kcal

Vikt !

Taggar:
Bloglovin
Har tränat i måndags & tisdags.

Känns jäkligt bra, känns om att min kropp är lite fastare och min mage lite plattare.
Får hoppas att det är så.

Provade CD:n, skall köra den varje natt, hoppas det ger resultat.

Min önskan är inte att just gå ned i vikt, utan att trivas med min kropp.

Efter shoppandet gick vi till "Pizza Hut".
Efter det skall jag till gymmet igen.

Måste bränna av en del kalorier från PIZZAN.

Cyckla kanske 15-30 min, styrketräna och massa sit-ups.

Vikt !

Taggar:
Bloglovin
Idag har jag för övrigt börjat med min diet.

Den går ut på;

4 knäckebröd om dagen (utan pålägg)
kaffe
vatten
tugummi
cigaretter

Skall gå på detta i 30 dagar och se om det blir skillnad, kommer att dokumentera vad jag ätit etc.

Idag;
1 knäckebröd
2 koppar kaffe
10 cigaretter
4 tugummin
7 råa spagetthin